Recept
Acai ginseng
Smoothies en sapjes zijn een makkelijke manier om extra gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen op een dag; neem bijvoorbeeld deze acai ginseng-smoothie. De acaibessen die erin zitten zijn rijk aan plantensterolen, die het hart helpen beschermen. De acai-smoothie geeft je bovendien energie en is hydraterend – een lekker begin van de dag dus, of tussendoor!
Ingrediënten
Voor: 1 persoon – Bereiding: 5 minuten
- 80 g mango, geschild en in stukjes
- 80 g ananas, geschild en in stukjes
- 230 ml kokoswater
- 1 el acaibessenpoeder
- 1 el rauwe honing
- 0.5 tl ginsengpoeder
Bereiding
Doe alle ingrediënten met 100 milliliter water in een blender en zet deze aan tot je een gladde smoothie hebt.
